Kategorie: Bücher

Autogenes Training

Autogenes Training nach Schultz. Eine Einführung.

Beschreibung

Autogenes Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden neben Meditation und Progressiver Muskelentspannung. Dieser kleine Ratgeber soll Ihnen die wichtigsten Informationen über Geschichte und Wirkung geben und Sie in die Grundlagen des Autogenen Trainings einführen. Im Vordergrund steht hier die sogenannte Grundstufe des Autogenen Trainings.

Details
  • 36 Seiten
  • Format: A5 hoch Softcover 90g weiß, matt
  • Erscheinungsdatum: 17.04.2024
  • ISBN: 9783759803917
  • Sprache: Deutsch

6,99 € inkl Mwst.

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Progressive Muskelrelaxation

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Eine Einführung.

Beschreibung

Progressive Muskelentspannung bzw. Progressive Muskelrelaxation ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden neben Meditation und dem Autogenem Training. Dieser kleine Ratgeber soll Ihnen die wichtigsten Informationen über Geschichte und Wirkung der PME/PMR geben und Sie in die Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung/Muskelrelaxation einführen. 

Details
  • 40 Seiten
  • Format: A5 hoch Softcover 90g weiß, matt
  • Erscheinungsdatum: 07.05.2024
  • ISBN: 9783759812308
  • Sprache: Deutsch

6,99 € inkl MwSt.

Erhältlich im Buchhandel, Amazon oder hier:

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Comic Figuren Zeichen

Comic-Figuren zeichnen…Jeder kann mit kleinen Tricks seine eigenen Comic-Figuren zu Papier bringen. In diesem Ratgeber finden Sie die Grundlagen dafür.

Doppelheelix mit Heiligenschein

Bei einem der regelmäßigen Pokerspiele von Odin, Luzifer, Loki und Gott kommt in Bierlaune die Frage auf, ob Gott tatsächlich der Vater von Jesus ist. Ein Vaterschaftstest soll das klären. Der arbeitslose Phil Freytag wird auserwählt zusammen mit der Walküre Thruda und dem Erzengel Gabriel DNA von Jesus zu finden. Die turbulente Suche führt sie durch Klöster und Kirchen. Vom bayrischen Oberland bis nach Hamburg und Helgoland. Im Internet lernt Phil die Anthropologin Cat kennen, die ihnen bei der Suche und schließlich der DNA-Analyse hilft. In Hamburg kommt Phils alter Freund Astra zu der Gruppe. Dieser verliebt sich in die Walküre. Nach vielen Fehlschlägen führt eine Spur zu Störtebekers Schatz…Ein wilde Suche von Süd nach Nord. Turbulent, schräg, frech und unverbraucht. Nicht ganz ernst zu nehmen aber mit viel Herzblut.

Die Werwölfe vom Oberland

Der erste Regionale-Fantasy-Roman für das Oberland!


Werwölfe leben unter uns! Hier! In Weilheim!


Seit Jahrhunderten leben Gestaltwandler friedlich und unerkannt unter uns Menschen. Doch aus dem Nichts wird der Frieden von einer unheimlichen Macht bedroht. Die »Zaubersprüche von Bearn« werden zur Gefahr für Wandler und Menschen. Nur mit vereinten Kräften gelingt es einer kleinen Gruppe sich der Bedrohung zu stellen.

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